Massasjepute

Massasjeputer - velvære i egen stue

På denne siden finner du vårt komplette utvalg av massasjeputer og tilbehør, som er et massasjeapparat som kan gi deg opplevelsen av velvære hjemme i din egen stue.

Massasjeputer er et vidt begrep og kan omfatte spesialiserte massasjeputer for nakke, rygg eller skuldre, men også massasjeseter som passer til en stol eller et bilsete.

Nesten alle vil kunne ha nytte av en massasjepute, da mange har utfordringer med ømme muskler en gang i blant.

En massasjepute kan ikke kurere, men i mange tilfeller kan den lindre såre muskler , og om ikke annet kan det være en avslappende pause fra jobben eller gjøremål hjemme.

Er du i tvil om hvilken massasjepute som er bra, les videre nedenfor, hvor vi har samlet noen ting du kan se etter når du skal finne en massasjepute.

7 ting du trenger å vite når du leter etter en ny massasjepute

Det finnes mange modeller av massasjeputer på markedet og noen har mer dybdefunksjoner enn andre, derfor kan det være vanskelig å finne ut hvilke massasjeputer som er gode og hvilke egenskaper de bør ha.

Nedenfor har vi samlet noen ting du kan se etter og som kan hjelpe deg med å finne riktig massasjepute for din kropp.

#1 - Velg riktig massasjepute for dine behov

Når du er på utkikk etter en ny massasjepute, er det viktigste at du tar utgangspunkt i kroppen din og de områdene du ønsker å behandle.

Det finnes mange typer massasjeputer, de fleste kan brukes flere steder på kroppen, men kan variere i både styrke og intensitet, og ikke minst design.

En massasjepute kan ofte lindre en rekke såre muskler, for eksempel:

• Anspente nakkemuskler som du kan oppleve etter en lang dag foran datamaskinen
• Harde og såre muskler etter for eksempel trening
• Smerter i rygg og korsrygg, etter en lang kjøretur i bil
• Såre muskler i armer, ben og skuldre etter for mye hagearbeid

Det er imidlertid viktig å huske at en massasjepute ikke kan kurere problemene dine, men den kan bidra til å lindre muskelsmerter.

Massasjeputen kan derfor ikke erstatte en dyktig massør eller fysioterapeut, men med en massasjepute som passer dine behov kan du muligens supplere din terapeuts innsats.

Du må velge en massasjepute som føles behagelig for deg å bruke, og dette kan avhenge av både massasjeformen, intensiteten og utformingen av puten.

#2 - Massasjepute med infrarød varme

De fleste nyere massasjeputer har innebygget varme og det kan være ekstra behagelig dersom du sliter med ømme muskler.

Skal massasjen være ekstra behagelig bør du vurdere en massasjepute med infrarød varme.

Infrarød varme gir ikke bare varme til huden din, men kan også trenge gjennom opptil 3 cm. ned under huden og inn i de underliggende musklene.

Under huden kan den infrarøde varmen aktivere kroppens vannmolekyler, som ved hjelp av vibrasjoner skaper varme som får musklene til å slappe av.

Når musklene slapper av, øker blodsirkulasjonen til musklene og derved kan det frigjøres avfallsstoffer, som kan være en medvirkende årsak til ømhet.

Når den infrarøde varmen kombineres med massasjeballene i massasjeputen, kan musklene dine løsnes stille og rolig.

Infrarød varme har i mange år vært brukt til lindring av muskel- og leddsmerter, derfor er det nå ofte standard i nyere massasjeputer, og varmen kan selv på en sommerdag virke behagelig og avstressende.

Når du velger en massasjepute med varme eller infrarød varme, vurder om du ønsker å kunne justere varmen eller kanskje kunne skru den helt av.

#3 - Massasjeformer

Massasjeputer kan bruke en eller flere former for massasje for å løsne opp ømme muskler, og avhengig av modell og område på kroppen kan en form for massasje være mer behagelig enn andre.

Det er 4 typer massasje og nedenfor kan du finne de ulike egenskapene for hver type massasje.

• Vibrasjonsmassasje – vibrasjonene kan løsne opp fastsittende muskler og kan eventuelt kombineres med roterende massasje for økt effekt. Vibrasjonene åpner opp litt mer dybde i massasjen.
• Roterende massasje – ballene i massasjeputen roterer og elter musklene, i kombinasjon med vibrerende massasje kan dette være med på å lindre fastsittende muskler.
• Pulserende massasje – hvis du rett og slett har slitne muskler og trenger å slappe av, kan en pulserende massasje være veldig avslappende.
• Shiatsu massasje – du vil oppleve ulike nivåer av intensitet i trykk, roterende bevegelser og punktmassasje.

Mange massasjeputer tilbyr 2 typer massasje i samme pute og andre tilbyr opptil 4 typer i samme pute.

Hvis du vil ha litt av hvert, velg en massasjepute som tilbyr flere typer massasje.

Shiatsu massasje er en god allround massasje og vil ofte kunne dekke de fleste behov, og det kan derfor være den du bør vurdere om du kun ønsker en eller to typer massasje i din nye massasjepute.

#4 - Antall massasjeballer

Mange massasjeputer består av flere massasjeballer, og avhengig av hvor på kroppen du ønsker å bruke massasjeputen din, kan flere baller være mer effektive enn bare noen få baller.

Du bør vurdere å se etter massasjeputer med minimum 4 baller , da dette kan bety at du får en noe bedre massasje enn med to baller.

Noen massasjeputer har inntil åtte massasjeballer, og dette er en fordel hvis det for eksempel er et massasjesete som skal kunne massere både rumpa, korsrygg, rygg og nakke.

Men åtte massasjeballer er ikke nødvendig for en massasjepute for nakken alene.

#5 - Massasjepute-bevegelsesmønstre

Er du på jakt etter en massasjepute du kun trenger å bruke når du trenger litt velvære på sofaen eller når du sjelden har vonde muskler, så er det ikke sikkert at bevegelsesmønsteret spiller noen stor rolle for deg.

Sliter du derimot med smerter og ømme muskler i enkelte områder av kroppen, kan det være fordelaktig å velge en massasjepute med bevegelsesmønster som treffer fokusområdene dine ekstra godt.

#6 - Allround eller spesifikk massasjepute?

Det finnes mange modeller av massasjeputer som kan brukes til nakke, rygg, skuldre og ben, og disse er en god løsning dersom massasjeputen skal brukes av flere med ulike utfordringer.

En god spesifikk massasjepute er spesielt egnet for et bestemt område av kroppen og kan, både i design og funksjon, gjøre at massasjeputen primært, eller kun, kan brukes til dette området av kroppen.

En spesifikk eller spesialisert massasjepute kan være en spesielt god løsning dersom du spesielt sliter med ømme muskler i for eksempel korsryggen eller ryggen.

#7 - Massasjepute, massasjesete eller massasjepistol?

Det finnes mange forskjellige produkter for å massere ømme muskler og de 3 mest brukte er massasjeputen, massasjesetet og massasjepistolen.

Disse 3 massasjeproduktene kan brukes til ulike formål, men fungerer i bunn og grunn likt og det kan være vanskelig å vite om du skal velge det ene fremfor det andre.

Nedenfor finner du en kort forklaring på de tre typene massasjeprodukter.

• Massasjeputen ser ut som en pute, og den egner seg som regel best til å massere nakke, skuldre, ben og armer.
• Massasjesetet er typisk designet for å passe i en stol eller et bilsete, og masserer i større grad korsryggen, men også nakke og skuldre.
• Massasjepistolen egner seg spesielt godt til punktmassasje, og du trenger bare å sette massasjepistolen på stedet som er sårt.